宝宝营养不良怎么办【消息】

发布时间：2020-09-15 12:22:44 阅读：次来源：花岗岩厂家

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宝宝吃得少不见得是好事，吃得多同样也不好。脂肪、蛋白质等高热量的食物摄入过多会造成宝宝肥胖，少食或挑食则会导致宝宝营养素摄入不足，而这种饮食失衡都是营养不良的诱发因素。营养失调的宝宝不但免疫力低下，而且疾病的发生率比健康孩子要高出很多。

专家分析营养不良有以下2大原因：

1、喂养不当：乳母乳汁不足时没有及时添加代乳品、代乳品过稀或量不足，会导致宝宝蛋白质、热能缺乏而造成慢性营养不良。宝宝4个月后没有及时添加辅助食品或者骤然断奶也会发生慢性营养不足。幼儿或学龄儿童的营养不良多是由于偏食、挑食、过多吃零食造成的。

2、疾病因素：多产、双胞胎、早产儿由于先天不足，吸吮、吞咽、消化吸收功能等都会比较差，容易出现营养不良的情况。反复呼吸道感染、慢性腹泻、寄生虫病、慢性痢疾等疾病也会引起营养不良。

良好的饮食习惯是健康之泉，妈妈要把好宝宝的饮食关，防止宝宝与营养不良沾上边。预防宝宝营养不良可以从以下几个方面入手。

1、合理喂养。提倡母乳喂养。如果采用混合或人工喂养时，必须采用优质的配方奶喂哺婴儿，合理调配。除非过敏体质的孩子，否则不能过度稀释配方奶。也可以用代乳品如豆浆、豆乳粉替代动物奶粉，但切忌不能单纯用淀粉类食品喂养婴儿。

2、及时添加辅食。婴儿在4个月后要及时添加辅食，循序渐进，为断奶做准备。如果没有按时添加辅食，骤然断奶会使婴儿不习惯其他食物，容易发生营养不良。

3、良好的饮食习惯。父母应培养孩子良好的饮食习惯，不挑食、不偏食、少吃零食，按时进餐。各种口味的食物都要给孩子尝试，父母不能因为自己不喜欢吃一些食物，就也不给孩子吃，这样容易造成孩子营养失调，膳食结构不均衡。

4、合理安排作息。保证孩子每天充足的睡眠、休息时间。适当进行户外活动和体格锻炼，有助于保持孩子良好的食欲。

5、预防疾病。每个孩子都应该按时接种，预防各种急性、慢性疾病。父母定期给孩子进行体格检查，及时发现问题，及时矫正。

6、促进生长发展。为孩子提供良好的生活环境，同时父母应尊重孩子的心理，给予孩子更多的心理支持。身心各方面同时发展才有助于孩子成长的健康。

（实习编辑：笑笑）