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【消息】瘦脸最快的减肥方法春节每餐吃肉不怕胖

发布时间:2021-01-03 01:50:08 阅读: 来源:花岗岩厂家

每年过年大块肉的来袭,让很多MM们无法拒绝,加上走亲访友更是让肥胖的节奏越来越快,下面达人为大家分享分享春节瘦脸最快的减肥方法,让你每餐吃肉也不会害怕胖起来。

瘦脸运动

首先将嘴巴张开,形成一个O字形的样子保持5秒钟之后,接着将嘴巴闭上,接着掌心开始按摩运动后发酸的肌肉。接着将嘴巴向左撇嘴,5秒钟后再按摩。之后换方向,同样也是循环此动作。

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冷热交替瘦脸

先是准备好一个浸泡在40度热水和半盆冷水,接着将冷水的毛巾敷在脸上后,再敷上热水中的毛巾,这样来回敷5次左右,每次时间保持10秒钟的时间,热胀冷缩的原理,让脸部更快的瘦脸。

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吃水果瘦脸

过年期间都是水果满目琳琅的时候,多吃苹果、猕猴桃、香蕉等消肿利湿的水果,不但能帮助消肿还能让干燥的脸部补充水分,就算是吃再多,也不会害怕脸部会肿胀起来。

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