不开刀如何摆脱胆结石
胆结石指的是胆囊中形成的固体颗粒,大小不等,有的甚至能长到高尔夫球大小。胆结石有两种类型:
·胆固醇结石:最常见的类型,由未溶解的胆固醇所形成的;
·胆色素结石:由过量胆红素(在分解红细胞时形成的一种色素)形成,结石颜色为褐色或黑色。
不是所有的胆结石都会显出症状,通常症状有:右上腹痛、右肩或肩胛骨之间痛、恶心、灰色粪便、腹泻、呕吐。
摆脱胆结石的天然疗法
1、胆囊净化
有人认为净化胆囊的方法能分解胆结石并将它们从身体中冲出去。一项研究声称,尽管关于这个方法有效的证据很少,但确实有报道说它有效。
胆囊冲洗需要使用苹果汁、草本、橄榄油混合液,进行2~5天。方法有别,有的说在这过程中不能吃东西,有些则可以。
这种方法对糖尿病或血糖问题的人不安全。
2、苹果醋和苹果汁
有些人相信苹果汁能软化结石,使其从身体排出。
不过目前没有研究证实此方法能治疗胆结石。而且,糖尿病、胃溃疡和低血糖症要谨慎引用大量水果汁。
3、蒲公英粉
据美国国家卫生研究院补充和综合医疗中心称,历史上蒲公英就被用于治疗胆结石、肝脏和胆管问题。支持者认为蒲公英能刺激胆囊里的胆汁分泌。
有人通过喝蒲公英茶或咖啡清除胆结石。但是没有证据显示此方法的益处。
4、牛奶蓟
几个世纪以来,牛奶蓟一直被用来解毒肝脏。虽然它可能对肝脏和胆囊有利,但还是没有研究支持它对治疗胆结石的效果。
牛奶蓟可以作为补品。但是糖尿病患者、豚草过敏者或有激素敏感性癌症历史的人应该先咨询医生。
5、金钱草
金钱草食治疗胆结石的中医疗法。有研究指出金钱草能够治疗或预防胆固醇结石。
6、洋蓟
有研究显示洋蓟提取物能刺激胆汁分泌,促进胆囊和肝脏功能。
但是并没有研究针对洋蓟治疗胆结石的作用。
7、车前草壳
车前草是来源于车前草的可溶性纤维。研究表明它对心脏、胰腺和身体其他部位有利。
一项古老的研究发现,车前草果壳能预防仓鼠产生胆固醇结石。
8、蓖麻油敷
此法是将布用温热的蓖麻油浸泡,然后敷在腹部,用毛巾罩住,保持一个小时。
不过没有科学研究支持此方法。
9、针灸
尽管关于针灸治疗胆结石的研究很有限,但针灸可能缓解胆结石症状。
有研究对60名胆囊炎患者进行针灸,发现背部疼痛、胃痛、恶心等症状得以减轻,同时还调节了胆囊的容积。
要提醒的是,该研究结论并没有证明针灸能够治疗胆结石。
10、瑜伽
有些瑜伽姿势可能治愈胆结石。虽然没有科学证明,但有人发现以下姿势对胆结石患者是有利的:
·眼镜蛇式
·鞠躬式
·坐位体前屈
·肩倒立
·蝗虫式
医学疗法
药物
小的胆结石可以通过胆碱酸,如乌索脱氧胆酸和鹅去氧胆酸。
这些药物的缺点是费时(长至两年),以及一旦停止药物就容易复发。
手术
胆结石的手术通常是切除胆囊,确保胆结石不再形成。
胆囊切除手术的副作用比较小。
预防胆结石
有些形成胆结石的风险因素是不可避免的,比如女性、年龄增长(40岁以上)、种族、家族史。
但以下风险因素可以避免:肥胖、迅速减重、高脂饮食、久坐。
根据一项研究,吃水果和蔬菜更多的女性胆囊切除的概率更低。除此之外,其他膳食纤维,比如车前草壳有利于胆囊健康。
容易引起胆囊问题的食物有高脂食物、鸡蛋和糖。
体重管理
肥胖会增加胆结石风险。
有研究显示,非常低卡的饮食(每天小于500大卡)也会增加胆结石风险。不过,每日热量在1200~1500大卡的人三个月后体重减轻,同时也更不容易得胆结石。
何时该看医生
家庭胆结石疗法基本上没有科学临床验证,因此在采用前必须咨询医生。
一旦发现有胆结石症状或者胆囊有异样也要及时就医。
循证来源:
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