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糖尿病患者春季多注意情绪和感冒

发布时间:2019-10-18 02:02:00 阅读: 来源:花岗岩厂家

春天作为冬夏的过渡期,气温忽高忽低,有时衣服添减得稍微不注意就容易引发感冒。糖尿病患者由于自身免疫力较差,感冒症状就很容易反复,尤其对合并有肾病的糖尿病患者来说,感冒不仅会引起发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等上呼吸道炎症,极易加重肾病的病情,而且感冒后抵抗力会降低,很容易导致各种糖尿病并发症的发作或加重。因此,糖尿病患者春季保健应当着眼于谨防感冒和情志条件这两点。

1、谨防感冒:春天,天气渐暖,阳气生发,百草回生,也是细菌、病毒等微生物开始繁殖和易于传播的季节。糖尿病的发病与感染息息相关,当机休受到病毒感染,新陈代谢加快,对胰岛素的需要量剧增,患者的胰岛素更显匮乏,引起糖代谢严重紊乱,促使病恶化或复发。糖尿病患者都这样的体会,感冒后血糖变化很大,原来已控制较好的血糖水平会突然上升,不适症状随之之而来。再则糖尿病患者机体抗病能力较差,感冒后机体无力祛邪,感冒要比正常人更难治愈,往往一拖就是几周,甚至一两个月。

特别是感冒引起血糖上升后不易恢复,某些并发症接踵而来,如神经病变、视网膜病变、微血管病变、心血管病变等,造成难以逆转的后果。为此,糖尿病患者对于感冒决不能掉以轻心,必须严加预防。平时要保持居室空气流通,在感毛流行期间,不去人多拥挤的公共场所,必须外出时要戴上口罩,并注意随气温变化及时增减衣服。同时,可以通过冬令进补、穴位按摩等方法,增强体质,提高机体抗病能力,减少或预防感冒的发生。

2、情志调节:中医认为,春属木,与肝相应。肝喜调达而恶郁怒。若情志过分激动或抑郁不舒,可致肝的疏泄失职,阳气升泄太过,表现为稍受刺激即生气发怒,怒则伤肝,肝失疏泄,郁而化火,火旺灼伤阴津,则引起血糖上升,消渴症状加重。现代医学也证明,当情绪波动时,肾上腺大量分泌肾上腺素,刺激肝糖原释放,同时又抑制胰岛素分泌,从而使血糖上升。

那么,糖尿病患者如何来调节情志呢?大致可以从几个方面着手。一是在天气好的日子,到郊外散步,踏青、赏花,戏水或登高,以陶冶性情,使自己的精神情志与春季的大自然相适应, 以疏泄肝气。实践证明,郊游或短程旅游对糖尿病患者来说,不仅能使精神情绪方面有较好的改善,也能使血糖下降,病情得以好转。然后也需要药膳、食疗调治。疏肝解郁类中药对情绪波动有较好的疗效,可用中药菊花、柴胡等熬粥、泡茶,能疏肝解郁,有利于糖尿病的治疗。

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