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老人高血压的治疗与饮食介绍《新闻》

发布时间:2020-11-11 11:49:06 阅读: 来源:花岗岩厂家

相信大家对高血压都不陌生,当下高血压是老年人的常见病。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群,血压水平随年龄逐渐升高,以收缩压更为明显,但50岁后舒张压呈现下降趋势,脉压也随之加大。高血压就像一个潜在的炸弹,不知道什么时候会爆炸,那么适合老人高血压的治疗与饮食都有哪些呢?下面我们一起来看一下吧。

中医食疗法

中医认为本病多由于精神紧张,饮食失调,烟酒过度而引起。治疗时,除采取多种药物治疗外,还可辅以食物疗法,现介绍以下食疗方供选用。

1、山楂粥取山楂50克,洗净切片,梗米100克,冰糖15克。首先把山楂片放入砂锅内煎取浓汁,去楂, 放入粳米、冰糖,加清水适量熬成粥,分早晚2次服食。具有健脾胃、消食积、散瘀血的作用,可用于老人食滞、高血压、高血脂、冠心病等症。

2、桃仁粥用桃仁15克,粳米100克,把桃仁捣烂成泥,同粳米一起煮成粥,加少许油和盐调味,分早晚两次服食。具有活血通络、祛瘀止痛的作用,可用于老年人高血压、冠心病、心绞痛等症。

3、皮蛋淡菜粥 取皮蛋1个,淡菜50克,粳米100克。光将皮蛋壳去掉,淡菜浸泡后洗净,同粳米共煮成粥,加少许油盐调味,分早晚2次服食。可用于老年高血压、眩晕、耳鸣等症。

4、决明子粥用决明子15克,粳米100克,冰糖10克。先将决明子放到锅里炒至微有香气,取出放冷却后加适量水煎煮,取药汁同粳米一起煮成粥,然后加入冰糖稍煮片刻即成,分早晚2次服食。 具有清肝明目、润肠通便的作用,可用于老年高血压、 高血脂、习惯性便秘等症。

5、芹菜40克,粳米50克。将芹菜洗净切碎,与粳米同煮粥。每日早晚服食。

〔营养成分〕蛋白质4.5克,脂肪0.4克,碳水化合物40.2克,热能182干卡,膳食纤维0.5克,胡萝卜素 136微克,维生素B10.12毫克,维生素B20.05毫克,维生素C3.2毫克,维生素E0.79毫克,尼克酸1.5毫克,钾121毫克,钠64.1 毫克,钙34毫克,铁0.7毫克,磷65毫克。

上述文章为大家详细的介绍了适合老人高血压的治疗与饮食,相信大家都了解了,高血压隐患很大却又很难治愈,所以日常生活中我们一定要控制好,一旦严重要立刻去医院就诊才行。

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