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民族健身操掀中老年健身热健之队登全国舞台dd

发布时间:2021-01-22 09:59:12 阅读: 来源:花岗岩厂家

民族健身操掀中老年健身热 “健之队”登全国舞台

健之队 在排练。

广西新闻网-南国早报记者康安闫芬丽/文邹财麟/图

每周的一三五,在广西体育局田径场上有一群跳健身操的老人。日前,这支名为 健之队 的老年人健身操队带着《舞动广西》民族健身操《壮族中老年健身操》代表广西,前往山东参加第二届全国老年人体育健身项目创新交流大会。极具壮族文化特色的健身操在交流大会上获得了 优胜奖 、 最佳效果奖 、 体育道德风尚奖 三项殊荣。5月29日,5支区直机关老年队伍齐聚自治区体育局进行健身操交流展示,南国早报记者专访了这支载誉归来的老年健身队伍。

队伍从4人发展至50人

刚开始跳舞,就几个退休教练在练习。 广西老年体协秘书长黄少莲介绍,2011年健身操开始之初,区体育局仅4名退休健身教练跳,发展至今已经有50人,且这些人都能上舞台表演,并两次参加全国性的老年人健身操竞技比赛和交流;2012年,部分队员还代表广西区前往韩国进行交流学习。

摆手、踢腿、转身,这每一个动作都是标准规范的壮族初级健身操动作。 黄少莲说,健之队的队员均是老年人,最小年龄55岁,最大的68岁,因为她们肩负着推广民族健身操的重任,每一个动作都必须标准到位,不能有一点马虎。

这支老年人健身操队伍,后面拥有众多 王牌 教练,像教练黄丽珍退休前是广西体操队的教练,她曾是体操王子李宁夫人的教练。

当然,队伍能有今天的成绩,除了教练出色,更离不了这群老年人刻苦自觉的训练。每周一三五,不管刮风下雨,她们总会出现在排练场,每一个队员对自身都非常严格,因为她们大都属于业余健身操爱好者,零基础学起,要学好不容易,加上年龄大,每一个动作就要比一般学员多花成倍的时间去练习。

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